Hi there,乳児健診や離乳食教室で戸惑われている方も多い離乳食の開始時期です。２人目以降のパパママも、１人目のときのことはもう覚えていないといわれる方も多いです。そこで、離乳食を始める準備ができているかチェックしてみましょう。
- 首のすわりがしっかりしている
- 寝返りができる
- ５秒以上座れる
- スプーンなどを口に入れても舌で押し出すことが少なくなる
- 食べ物に興味を示す
これらにチェックがつくのがだいたい生後５．６カ月と言われています。
離乳食の開始=〚食べ物を初めて与えた時〛
離乳の開始とは、なめらかにすりつぶした状態の食物を初めて与えた時から始まります。
ただし、子どもの発育には個人差が大きく月齢はあくまでも目安です。特に、早ければ早いほど良いというわけではありません。パパママと赤ちゃんの体調を考え、期限の良いときに少しずつ焦らずすすめていきます。
- 離乳食を開始する前に果汁を与える必要はない
- ハチミツは１歳の誕生日までは与えない
離乳食開始前の慣らしとして果汁を与えていた時代もありましたが、現在は特に意味はないことが分かっています。ハチミツは、乳児ボツリヌス脳症になるリスクがあるため、避けましょう。高級食パンや市販の焼き菓子などに含まれている場合があります。どうしても大人用の加工品を与える必要のあるときは原材料を見ておくと安心ですね。
乳児健診でみていても、個人差がとても大きいので、体格でみるのではなく首のすわりや腰の安定などの発達面を参考にしましょう。専門家である地域の保健師・管理栄養士さんに相談するのもよいと思います。